|
|
 |
|
Навчання плаванню
Учимо дітей з порушеннями опорно-рухового апарата. Як відомо, період від народження до надходження в школу є найбільш важливим для фізичного й психічного розвитку ребенка, для формування якостей, необхідних у наступному житті. Крім цього, у даному віці заставляється фундамент здоров'я. Однак сучасні дослідження показують: більш ніж в 70% дітей є відхилення, пов'язані з порушенням функцій опорно-рухового апарата (ОДА).
Це викликає особливу заклопотаність, тому що порушення ОДА несприятливо впливають на роботу всіх органів і систем зростаючого організму. Дошкільний вік - самий сприятливий для виправлення й корекції порушень постави. Найбільш ефективним засобом, на наш погляд, є плавання в сполученні з дихальними вправами, ЛФК, масажем
Навчання плаванню в нашім дитячому садку проводиться по "Програмі по плаванню для дітей від 2 до 7 років", заснованої на методиці, що передбачає одночасне освоєння всіх способів плавання: у першу чергу по елементах, починаючи з рухів руками, потім координованого плавання. У дитячому садку є плавальний басейн (3,0x7,0x0,8x1,0 м), обладнаний всім необхідним.
Заняття проводяться 2 рази в тиждень по 20-30 хвилин. Поряд із загальрозвиваючими й спеціальними вправами нами розроблені й впроваджені комплекси дихальних вправ, що корригируют, використання яких для корекції постави під час активного відпочинку у воді обумовлене тим, що руху грудної клітки у всіх фазах сприяють зміні кривизни хребетного стовпа
У міру освоєння вихованцями старших і підготовчих до школи груп спочатку полегшених, а потім спортивних способів плавання в заняття включаються елементи прикладного плавання (зі зв'язаними або руками, або ногами, зі зв'язаними руками й ногами; транспортування різних предметів і вантажів; надання допомоги "утомлений" на воді; плавання в одязі й ін.).
У ході експерименту ми провели діагностику розвитку основних фізичних якостей наших вихованців.
|
 |
|